упражнения для губ

Упругие, яркие губы очень украшают наше лицо. В детстве и юности почти все мы обладаем именно такими губами, но, к сожалению, с возрастом наши губки могут потерять свою форму.

Что делать, чтобы губы долго оставались молодыми? Как добиться, чтобы наш рот выглядел всегда привлекательно и сексуально? Помогут специальные упражнения для губ!

Комплекс упражнений для губ совсем несложный, только выполнять его надо регулярно, желательно каждый день… Или хотя бы 2-3 раза в неделю!

Перед тем, как начать делать упражнения, очистите губы от макияжа, смажьте их оливковым или каким-нибудь другим растительным маслом и приступайте!

1 упражнение

Это упражнение для губ одно из наиболее эффективных. Итак, голова прямо, шея максимально вытянута вверх. Глубоко вдохните. Сложите ваши губы трубочкой и выдувайте через них воздух так, как будто гасите свечу. Выдохнув весь воздух, расслабьте губы.

Сделать 10 повторов.

2 упражнение

Глубоко вдохните. Надуйте щеки и выдыхайте воздух сначала потихоньку и медленно, а потом как бы с силой выталкивая остатки воздуха.

Сделать 10 повторов.

3 упражнение

Встаньте перед зеркалом. Не гримасничайте!  Медленно, но четко артикулируя, произносите звуки «а», «о», «у», «и», «ы».

Сделать 10 повторов.

4 упражнение

Сложите ваши губы трубочкой и вытяните их вперед. Слегка приоткройте их и делайте ими движения, которые делают рыбки своим ртом. Т.е. слегка приоткрывайте и закрывайте вытянутые трубочкой губы.

Сделать 20 повторов.

5 упражнение

Голова прямо, шея максимально вытянута вверх. Нижней челюстью двигайте то налево, то направо.

Сделать 10-20 повторов.

Важно! Это упражнение для губ нужно делать осторожно, чтобы не вывихнуть челюсть!

6 упражнение

А это упражнение для губ называют иногда «лев». Широко открыть рот, в таком положении нужно как можно дальше высунуть язык и задержаться так 2-3 сек.

Затем уберите язык, закройте рот и расслабьтесь пару секунд. Затем упражнение нужно повторить.

Сделать 5 повторов.

Эти простые упражнения надолго сохранят форму ваших губ, а как добиться их мягкости и сочности – читайте на сайте. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт pro-krasoty обязательна

Ещё статьи:

Уход за губами

Отзывы

Чтобы губы были молодыми и красивыми нужно делать так: возьмите губами карандаш и "пишите" им в воздухе буквы алфавита по-порядку. Мышцы натрудятся так, что мало не покажется, а через несколько дней таких упражнений вы заметите, что губы преобразились!
Wed, 11 Jul 2012 00:50:01 +0400
Гость
Ваше имя



Fri, 07 Jul 2017 08:21:57 +0400
Отвечу сразу на все🙈Курить вообще не нужно,но коль так,то курите сколько влезет.Пиием алкоголя проти
Sat, 01 Jul 2017 05:50:13 +0400
Мне понравилась маска для упругости из глины и мёда.Обязательно сделаю сегодня.Надеюсь что мои груди
Tue, 04 Apr 2017 11:47:46 +0400
Можно ли курить после инъекций диспорта на вторые сутки ?
Mon, 03 Apr 2017 12:42:08 +0400
Нельзя же быть такими наивными! Статьи пишут самые обычные люди, потом выставляют их на продажу, сай
Thu, 23 Feb 2017 14:57:01 +0400
Неблагоприятными лунными днями, в которые рекомендуют быть внимательным, осторожными и т.д.являются
Thu, 26 Jan 2017 07:57:52 +0400
Спасибо! Очень епомогает ванночка на молоке)
Mon, 16 May 2016 14:01:31 +0400
Ещё хуже стало от пасты
Fri, 06 May 2016 13:50:48 +0400
здравстуите.мне.25лет.моя.кожа.сухая.и.моршин.многшо.што.нодо.делатъ
Fri, 11 Mar 2016 13:47:40 +0400