как делать массаж шеи
В молодости практически у всех девушек шея очень привлекательная. Но, к сожалению, с годами мы теряем эту природную красоту, потому что почти не заботимся о своей шее. Обычно всё, что мы можем для неё сделать – помыть и смазать кремом.

Сохранить красоту шеи на долгие годы или вернуть её былую привлекательность поможет косметический массаж шеи.  Чтобы эффект от массажа стал заметен, делать его нужно 2 раза в неделю. Но не каждая дама располагает временем и средствами для походов к массажисту.

Как быть в этом случае? Правильный массаж шеи можно сделать самостоятельно в домашних условиях! Об этом мы и расскажем сегодня.
 

Как правильно делать массаж шеи

Лучшее время для того, чтобы сделать массаж шеи – вечер перед сном. Если у вас длинные волосы – позаботьтесь о том, чтобы они не мешали вам во время массажа, т.е. соберите их в хвост или замотайте голову полотенцем или косынкой. Плечи и шея должны быть свободны, поэтому снимите цепочки, серьги и другие украшения и приступайте к процедуре.

1. Сначала очистите кожу шеи лосьоном, а затем густо смажьте ваши ладони питательным кремом. Легкими хлопками наносим крем на шею: правой рукой на левую сторону шеи, левой на правую сторону, движения снизу-вверх. Делаем такой самомассаж шеи 5 раз для каждой стороны.

2. Затем нужно сделать поглаживание поверхности шеи сзади от мочки уха до плеча. Движения сверху-вниз. Делаем так 3 раза для каждой стороны.

3. Следующий этап – массирование задней поверхности шеи. Обхватите шею сзади так, чтобы 4 пальца были по одну сторону от шейных позвонков, а большой палец по другую. Легкими надавливающими движениями массируем шею вдоль позвонков. Движения снизу-вверх. Повторяем 2-3 раза. Затем меняем руки и делаем массаж шеи другой рукой.

4. Тыльной стороной рук 50 раз легко похлопайте область шею под подбородком. Движения – от подбородка к ушам.

5. В заключение делаем щипковый массаж шеи большими и указательными пальцами. Движения поперечные от середины шеи к бокам. Делаем массаж сразу двумя руками. Кожу сильно не оттягиваем, а лишь слегка разминаем.

6. Если в процессе массажа шея впитала весь крем, то подкормите её еще немного кремом, который нанесите релаксирующими нежными поглаживаниями снизу-вверх. Излишки крема промокните салфеткой.
 

Массаж шеи противопоказания

Важно! Делая самостоятельно массаж шеи, старайтесь избегать область, где расположена щитовидная железа. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт pro-krasoty обязательна

Ещё статьи:

Уход за шеей и декольте

Отзывы

Массаж шеи, конечно важен в правильном уходе за этой зоной. Но еще важнее - питательные маски для шеи. Самая лучшая маска для шеи и декольте - обычное дрожжевой тесто. Если накладывать его раз в неделю на 15-20 мин. - результат превзойдет все ожидания.
Fri, 21 Sep 2012 18:24:35 +0400
Гость
Mon, 05 Sep 2016 09:20:10 +0400
алина
Ваше имя



Мне понравилась маска для упругости из глины и мёда.Обязательно сделаю сегодня.Надеюсь что мои груди
Tue, 04 Apr 2017 11:47:46 +0400
Можно ли курить после инъекций диспорта на вторые сутки ?
Mon, 03 Apr 2017 12:42:08 +0400
Нельзя же быть такими наивными! Статьи пишут самые обычные люди, потом выставляют их на продажу, сай
Thu, 23 Feb 2017 14:57:01 +0400
Неблагоприятными лунными днями, в которые рекомендуют быть внимательным, осторожными и т.д.являются
Thu, 26 Jan 2017 07:57:52 +0400
Спасибо! Очень епомогает ванночка на молоке)
Mon, 16 May 2016 14:01:31 +0400
Ещё хуже стало от пасты
Fri, 06 May 2016 13:50:48 +0400
здравстуите.мне.25лет.моя.кожа.сухая.и.моршин.многшо.што.нодо.делатъ
Fri, 11 Mar 2016 13:47:40 +0400
Надо будет попробовать ну если оно поможет!!!!
Sat, 27 Feb 2016 16:18:56 +0400
Можно ли через 2недели после диспорт посещать баню?
Mon, 15 Feb 2016 21:17:05 +0400